Questions

Questions et Réponses

Vous trouverez ci-dessous les réponses à des questions qui nous ont été adressées par des utilisateurs de Sommeil Profond et de Concentration et Pensée Positive.

Quel est le temps requis pour ressentir les effets de Sommeil Profond?

De façon générale, cela prend environ une vingtaine d’heures, c’est-à-dire trois nuits normales de huit heures mais beaucoup de gens notent l’effet la première nuit. Nous suggérons de l’utiliser en mode de répétition " repeat " et à toutes les nuits. Si vous n’avez pas de mode " repeat ", cela peut prendre un peu plus de temps (21 nuits à 1 heure par nuit). Si vous prenez des médicaments depuis un certain temps, on recommande de l’utiliser sur une période de trois semaines au lieu de trois nuits avant d’en juger l’effet. Si vous avez des problèmes majeurs d’insomnie depuis très longtemps, vous pouvez vous donner jusqu’à trois mois. Une chose est sûre, c’est que plus vous utilisez Sommeil Profond, plus l’effet de Sommeil Profond va être présent. On doit comparer l’effet des produits BrightWaves à la physiothérapie. La physiothérapie propose des exercices adaptés avec effet progressif. Les produits BrightWaves propose aussi des exercices adaptés à effet progressif.

Pour Concentration et Pensée Positive quel est le temps requis pour en ressentir les effets?

Le même temps est recommandé que pour Sommeil Profond soit une vingtaine d’heures d’utilisation.

 

Il est suggéré de l’utiliser de façon le plus rapproché possible. Par exemple, il est préférable de l’utiliser peut-être 4 heures par jour, 5 jours consécutifs, que de l’utiliser 10 heures par jour, 2 jours consécutifs. Plus on l’utilise " longtemps ", plus rapidement la réaction va être rapide. L’idéal est de le faire par exemple 8 heures consécutives, c’est-à-dire une journée de travail au complet. Par contre, écouter la même musique 8 heures consécutives requiert une écoute en sourdine. Il est recommandé d’ajuster le volume " bas " pour ne pas être dérangés par les ondes. Si on trouve que la musique nous agace un peu, c’est qu’elle est trop forte, il y a trop de stimulations. Baissez le volume jusqu’à ce que vous entendiez quand même du son qui sort des haut-parleurs mais de façon à ce que cela ne vous agace pas. Par la suite, utilisez " Concentration et Pensée Positive " le plus souvent possible : on ne peut pas trop l’écouter (en sourdine).

Est-ce que je dois mettre le volume élevé pour entendre la musique car si je n’entends pas la musique, il n’y aura pas d’ondes ?

Vous ajustez le volume pour que la musique ne vous dérange pas. Certaines personnes préfèrent s’endormir avec la musique, d’autres non. Vous pouvez ajuster le volume très bas, tout en percevant quelques notes. Les ondes BrightWaves ne sont pas audibles mais ont besoin de la musique comme support. Ne pas mettre le volume complètement à zéro.

Comment fonctionne les produits BrightWaves " Sommeil Profond " et " Concentration et Pensée Positive " ?

Basés sur des données d’études scientifiques, les produits BrightWaves utilisent de la musique pour générer des ondes cérébrales qui correspondent à des états ou niveaux de conscience. Les produits BrightWaves ont pour but d’induire l’état recherché (sommeil, concentration, activité physique, etc.) par contact avec les ondes.

Qu’est-ce quun état de conscience?

L’état de conscience c’est simplement le fait d’être endormi ou réveillé par exemple.

 

J’ai essayé Sommeil Profond hier soir et j’ai dormi très longtemps et très profondément. Est-ce que je vais être obligé de l’utiliser toujours?

Non. Plus on l’utilise, plus on peut sentir l’effet. Toutefois, lorsqu’on a retrouvé un cycle de sommeil normal on peut l’utiliser au besoin, quoi qu’il soit toujours plaisant de l’utiliser à tous les jours. Par exemple, si vous allez en voyage, vous n’êtes pas obligé de l’emporter pour bien dormir. Vous verrez que votre qualité de sommeil sera améliorée de façon générale. On a observé que l’utilisation à long terme avait des résultats intéressants. En théorie, le système immunitaire se recharge dans la phase de sommeil profond : en stimulant la phase de sommeil profond, on stimule le système immunitaire. Beaucoup de gens remarquent qu’après une utilisation assidue (toutes les nuits) de quelques mois, ils semblent moins sujets aux grippes et aux rhumes.

Je prends des antidépresseurs, j’ai essayé Sommeil Profond, ça ne semble pas vraiment donner d’effet.

Nous avons noté que les gens utilisant des antidépresseurs semblent obtenir moins de résultats sur une courte période d’utilisation. Ils sont souvent moins emballés que les gens n’étant pas sous médications. Toutefois, des personnes prenant des antidépresseurs sont aussi très satisfaites du produit qui nous commentent à l’effet que Sommeil Profond fonctionne bien. Donc, nous vous suggérons de persévérer quelques semaines pour voir si vous ne sentiriez pas un léger effet. Concentration et Pensée Positive semble fonctionner même chez les gens prenant des antidépresseurs. C’est-à-dire que l’effet positif de l’écoute du disque est présent quand même.

L’effet de boissons alcoolisées sur Sommeil Profond.

Les commentaires recueillis sur ce point par des utilisateurs de Sommeil Profond sont les suivants. Il semble qu’une consommation de vin raisonnable, un ou deux verres, semble avoir un effet qui ne contredit pas celui de Sommeil Profond. Par contre, la bière et d’autres boissons alcoolisées semblent stimuler au lieu d’aider à l’effet d’endormissement. Aucun commentaire ni d’effet spécifique n’ont été relatés concernant la consommation de boissons alcoolisées combinée à l’utilisation de Concentration et Pensée Positive.

 

Est-ce que Sommeil Profond fonctionne chez les enfants?

En fait, Sommeil Profond fonctionne probablement mieux chez les enfants que chez les adultes. Les enfants ont normalement des phases de sommeil profond plus importantes que l’adulte. Plus on vieillit, moins les phases de sommeil profond sont importantes proportionnellement. L’utiliser avec les enfants prouvent que l’effet n’est pas seulement psychologique. L’enfant, qui n’est pas nécessairement informé de l’effet d’endormissement de Sommeil Profond, réagit de façon positive. Surtout en bas âge, 1 à 2 ans, même les poupons vont bien réagir au disque. Nous ne le recommandons pas pour les enfants de moins de 16 semaines, leur cycle de sommeil n’étant pas encore stabilisé. Une application intéressante pour les enfants un peu plus âgés, le fameux " crazy hour " ou l’heure tapageuse de 5 à 7. En mettant le disque en sourdine dans l’environnement où les enfants sont présents, on remarque qu’ils se calment assez rapidement, c’est-à-dire après une écoute à leur insu de 15 à 20 minutes.

Est-ce que Sommeil Profond fonctionne chez les personnes âgées?

Souvent l’effet de Sommeil Profond va être plus présent chez les personnes qui sont moins médicamentées. De façon générale, l’âge n’influe pas au niveau de l’effet perçu, et les personnes âgées apprécient beaucoup les produits BrightWaves.

Je suis sourde d’une oreille, est-ce que je dois mettre mon appareil auditif pour dormir?

En fait, ce qu’il y a d’étonnant, c’est que Sommeil Profond fonctionne même chez les personnes ayant un problème de surdité. L’explication théorique est que les ondes BrightWaves (des infrasons) sont captées par les cellules mastoïdiennes ou par le corps en entier et non pas par l’oreille. Donc, vous n’avez pas à mettre votre appareil.

Comment pouvez-vous générer des ondes de moins de 4 Hertz avec des haut-parleurs?

Ceci est le résultat de techniques de traitements numériques (techniques d’ingénierie développées par Midi-Plus Consultants inc.). Les ondes cérébrales résultantes (infrasons) sont présentes grâce à des additions et des multiplications fréquentielles. On génère des ondes audibles, qui, lorsqu’elles sont combinées, génèrent de très basses fréquences inaudibles. Pour ce faire, on doit absolument utiliser un système stéréo (en ne mettant aucun effet spécial) et s’assurer que les deux haut-parleurs soient bien connectés.  Un exemple simple pour comprendre : on pourrait prendre une onde de 101 Hz sur la gauche et une onde de (-) 100 hz sur la droite : ceci aurait pour effet de produire un onde de 1 Hz entre les deux haut-parleurs.

Est-ce que vos produits BrightWaves ont des effets sur les animaux?

Sommeil Profond semble fonctionner chez les chiens, mais ne semble pas avoir d’effet calmant chez les chats. Par contre, ce qui a été remarqué par de nombreux utilisateurs, c’est qu’il semble que les chats deviennent plus éveillés et plus attentifs à l’humain. Suggestion : laissez votre Sommeil Profond fonctionner toute la journée si votre chat reste à la maison, vous nous en direz des nouvelles! Vous pourriez être bien surpris des résultats. Aucun effet n’a été noté pour Concentration et Pensée Positive par rapport aux animaux domestiques.

Je fais de l’épilepsie et j’ai vu le commentaire à l’intérieur de la pochette du disque par rapport à l’épilepsie, quand est-il?

Nous ne sommes pas médecins, et nous savons que les gens qui font de l’épilepsie peuvent avoir un cerveau plus susceptible de réagir aux basses fréquences. Certains épileptiques peuvent même déclencher des crises en étant seulement près d’une cage d’ascenseur. Ceci est la raison de la mise en garde. Nous vous suggérons de vérifier auprès de votre médecin s’il y a un inconvénient ou non à utiliser certains types d’ondes (Delta, Alpha, Bêta). Si vous avez des doutes, consultez votre médecin, s’il vous recommande de ne pas l’utiliser, nous vous rembourserons. Mais comprenez bien que de nombreux épileptiques contrôlés qui souffrent d’insomnie utilisent Sommeil Profond et les produits BrightWaves avec succès.

J’ai été diagnostiqué de fibromyalgie, puis-je utiliser les produits BrightWaves?

Nous avons remarqué que si Sommeil Profond est utilisé au début du diagnostic les résultats sont très positifs. Plus la personne souffrant de fibromyalgie aura accumulé un temps de médication moins l’effet sera important mais peut tout de même être présent. L’Association de Fibromyalgie de Québec recommande à ses membres l’utilisation des disques Sommeil Profond pour améliorer votre sommeil et aussi Concentration et Pensée Positive pour les activités journalières. Vous pouvez essayer les disques en les demandant à l’Association de Fibromyalgie. Ils vous les prêteront pendant quelques temps pour savoir s’ils ont un effet sur vous avant de pouvoir les acheter au prix spécial de l’Association.  Les associations semblables peuvent nous contacter pour avoir le même arrangement.

Je suis enceinte, est-ce que je peux utiliser Sommeil Profond?

Nous ne sommes pas médecins, si vous avez des doutes, consultez votre médecin qui devrait connaître les ondes Delta. Il faut comprendre que Sommeil Profond est un peu comme allez sur le bord de la mer mais de façon concentrée. Sur le bord de la mer, les pulsations Delta de la mer, produites par le ressac, génèrent des ondes Delta. Sommeil Profond, ni plus ni moins, génère le même type d’ondes de façon plus efficace et de façon continue. La question pourrait revenir à la suivante : puis-je aller sur le bord de la mer ?

J’utilise Sommeil Profond depuis trois jours et j’ai beaucoup de difficultés à me lever le matin?

Ne vous alarmez pas, ceci est dû au fait que vous manquez probablement de sommeil profond. Dites-vous que dans quelques temps, dépendant de votre carence, vous aurez récupéré et vous vous réveillerez rafraîchi.

 

J’utilise Sommeil Profond depuis quelques nuits et j’ai l’impression que cela me réveille?

Il s’agirait dans un premier temps de vérifier votre système de sons. Il ne faut pas utiliser d’effets comme " surround ", " delay ", " reverb ", ceci a pour effet de doubler les ondes ce qui fait que Sommeil Profond stimule au lieu d’endormir. Il est aussi possible que les connecteurs de vos haut-parleurs soient inversés. Il faut que les mises à la terre soient connectées correctement sur les deux haut-parleurs. Aussi, si un des deux haut-parleurs ne fonctionne pas, l’effet est encore un effet de stimulation, donc il est important que les deux haut-parleurs fonctionnent et qu’ils fonctionnent en stéréo sans effets spéciaux. Utiliser une extension pour seulement un haut-parleur ne fonctionne pas. Les ondes BrightWaves sont générées entre les deux haut-parleurs.

Je n’ai pas de système de son dans ma chambre à coucher.

Vous pouvez utiliser Sommeil Profond à partir d’une autre pièce en autant que les haut-parleurs soient dirigés vers la pièce où vous dormez. Les ondes Delta étant des ondes de très basses fréquences, elles passent à travers les murs. Si vous entendez un peu de musique provenant de votre système de son qui est situé dans une autre pièce les ondes seront présentes. C’est une façon intéressante de faire profiter de Sommeil Profond et les autres produits BrightWaves à toute la maisonnée.

J’utilise Sommeil Profond depuis quelques temps et j’ai l’impression qu’il fait moins effet?

En fait, si vous regardez de façon objective la qualité actuelle de votre sommeil, vous remarquerez probablement que votre sommeil est grandement amélioré. L’effet d’endormissement profond ressenti lors des premières utilisations est devenu votre sommeil courant. C’est pour cette raison que vous le remarquez moins.

Depuis que j’utilise Sommeil Profond, j’ai l’impression de rêver plus ou de faire des cauchemars.

Sommeil Profond stimule la phase de sommeil profond mais de façon générale améliore la qualité du sommeil. Ce qui se produit, c’est que vous dormez mieux et ainsi vous vous rappelez plus de vos rêves. Sommeil Profond n’a aucun effet sur les rêves. Il ne faut pas oublier que les cauchemars, les rêves érotiques et toutes autres sortes de rêves peuvent être présents, la seule différence c’est que vous vous rappellerez plus facilement de vos rêves après l’utilisation de Sommeil Profond dû à votre meilleur sommeil. Nous avons eu des commentaires positifs par rapport à l’arrêt de terreurs nocturnes avec l’utilisation de Sommeil Profond. Les terreurs nocturnes causent un éveil confus dans la phase de sommeil profond. Ces terreurs sont différentes des cauchemars qui se produisent dans la phase de sommeil paradoxal.  On nous a rapporté que des enfants souffrant de terreurs nocturnes ont cessé leurs terreurs nocturnes avec l'utilisation de "Sommeil Profond".

J’ai l’impression d’angoisser lorsque j’utilise Sommeil Profond.

Ceci peut être du au fait que vous êtes très excité et qu’au lieu d’aller dans la phase de sommeil au niveau du Delta vous restiez plus au niveau Thêta qui est du côté émotif. Une suggestion est de vous laisser aller calmement en souriant plus profondément au niveau de votre sommeil sans crainte. En réalité, cette phase, où les émotions sont plus présentes, est normale lors de l’endormissement. Elle peut être plus ou moins longue dépendant des individus.  Vous pouvez essayer le nouvel album "Douceur Enveloppante", pour la relaxation, qui peut être utilisé à volume plus élevé (peut être écouté au lieu d'être entendu). "Douceur enveloppante" n'a pas été conçu pour être joué toute la nuit, mais c'est un environnement musical joyeux et doux (avec des ondes alpha) qui peut aider pour l'endormissement.

Est-ce que je dois faire jouer Sommeil Profond avant de me coucher ou après?

En fait, il n’y a pas de problème à l’écouter avant de se coucher. Vous pouvez mettre Sommeil Profond avant de vous coucher ou simplement en vous couchant. Si vous voulez lire un peu au lit, même si certaines autres méthodes contredisent cette suggestion, vous pouvez vous apaiser doucement en ayant Sommeil Profond comme musique d’ambiance. Laissez le jouer en sourdine toute la nuit en mode "répétition ".

Pour les gens qui ont plus de difficultés à sentir l’effet de Sommeil Profond.

Ceci pourrait être dû à des médications, des conditions, ou des états de santé spécifiques. On recommande aux gens d’écouter Sommeil Profond le jour, lors d’activités ne nécessitant pas une attention importante, pour s’entraîner à mieux réagir aux ondes Delta. Pour stimuler le jour, évidemment, le produit Concentration et Pensée Positive est plus indiqué et peut être utilisé toute la journée.

Est-ce que je peux utiliser Concentration et Pensée Positive pour dormir?

En fait, si vous utilisez Concentration et Pensée Positive, vous allez probablement remarquer que vous rêvez beaucoup. Si on utilise Concentration et Pensée Positive, on stimule la phase paradoxale du sommeil, c’est-à-dire la phase où des ondes d’éveil sont présentes. C’est la phase où on rêve. Il peut résulter une nuit moins reposante parsemée de rêves dont vous vous souviendrez probablement. Ce peut être une expérience intéressante mais Concentration et Pensée Positive n’a pas été fait avec l’objectif d’améliorer le sommeil ou de faire plus de rêves. Il pourrait en fait vous empêcher de dormir.

J’utilise une cassette et je me fais réveiller lorsque la cassette change de côté.

Voici une astuce, vous pouvez mettre le lecteur de cassettes dans une pièce adjacente en dirigeant les haut-parleurs vers votre chambre. Mettre le volume un peu plus élevé pour entendre un peu de son de votre chambre : les ondes seront présentes et vous n’entendrez plus le clic du revirement de cassette.

Peut-on copier les CD ?

Notez que les copies de nos produits ne fonctionnent pas, les ondes sont générées de façon très précise et nécessitent des appareils de mastering (ou de copie) de type professionnel pour conserver la qualité sonore requise. On peut toutefois faire jouer les produits sur des chaînes stéréo ordinaires et même peu dispendieuses.

 

Dans quelles situations puis-je utiliser Concentration et Pensée Positive?

Dans toutes les situations de la vie courante; en voiture, au bureau, à la maison, pour les études, lorsqu’on travaille sur l’ordinateur, etc. Si vous pouvez l’utiliser dans la voiture, vous vous apercevrez d’un effet intéressant au niveau de la conduite et votre réaction par rapport aux autres conducteurs. Vous serez surpris d’être moins stressé et moins réactif à l’agressivité qui peut se dégager de d’autres conducteurs. Au bureau, il pourra vous générer des murs virtuels, vous serez moins " touché ou dérangé " par les irritants autour de vous (bruits, voix élevées). Concentration et Pensée Positive vous donnera un goût pour l’action et vous empêchera de procrastiner. Il n’est pas idéal pour la créativité pure mais il est très efficace une fois que le plan général est dans votre esprit. Il ne serait pas idéal pour créer un poème mais par contre si vous avez cogiter longtemps un thème pour écrire un poème il vous aidera sûrement à dégager les idées de votre cerveau et de les mettre en place sur papier. Évidemment, l’utilisation de Concentration et Pensée Positive pour les études est fortement recommandée. On remarque une augmentation de la période de concentration chez les étudiants passant de quelques minutes à plusieurs heures. Il est vraiment idéal pour les travaux sur ordinateur. On met le CD dans l’ordinateur, le son en sourdine et l’effet est vraiment notable, on est plus efficace. En fait, il est idéal à la maison lorsque vous avez les bleus. Mettez Concentration et Pensée Positive en sourdine, après une vingtaine de minutes, les bleus pâlissent.

Sommeil Profond peut-il créer une dépendance?

Non, dans la réalité, plus on l’utilise, plus il est efficace et moins on en a nécessairement besoin. Il est toutefois intéressant de l’utiliser de façon constante sans être obligé de l’utiliser de façon permanente. La qualité du sommeil s’améliorera. Certaines personnes l’utilisent quelques semaines pour régler leur problème de sommeil et le réutilisent à nouveau lors de périodes plus stressantes.

J’ai utilisé Sommeil Profond pour la première fois et j’ai dormi 16 heures en ligne, est-ce normal?

C’est un commentaire qu’on entend assez souvent. Ne vous en faites pas, vous ne dormirez pas toujours 16 heures à toutes les fois que vous l’utiliserez. Vous étiez probablement en carence importante de sommeil et votre système veut récupérer le plus rapidement possible. On suggère aux gens qui sont en carence de sommeil de commencer l’utilisation de Sommeil Profond la fin de semaine.

Puis-je utiliser Sommeil Profond tout en prenant une tisane et un bain chaud avant de m’endormir?

Un bain chaud n’agit pas contre Sommeil Profond mais bizarrement, certaines tisanes qui contiennent des agents sédatifs semblent agir contre Sommeil Profond en annulant l’effet de celui-ci.

Qu’en est-il de la caféine et du chocolat?

Beaucoup de personnes qui ont de la difficulté à dormir ne réalisent pas qu’un café pris à l’heure du dîner peut rester dans leur système pendant 10 heures. Ceci peut empêcher de dormir. Il peut en être de même pour le chocolat, mais il semble que le chocolat agit moins longtemps que le café sur l’organisme.

J’utilise Sommeil Profond en mode " répétition " et mon conjoint se couche quelques temps après moi. Que doit-on faire pour en bénéficier de manière optimale tous les deux?

Vous mettez Sommeil Profond en mode de répétition lorsque vous vous couchez, et lorsque votre conjoint se couche à son tour, il suffit simplement qu’il remette Sommeil Profond au début de la piste 1 en mode de répétition. Ainsi, vous en bénéficierez tous les deux, et ce, de manière optimale.

Est-ce possible d'entendre les infrasons  durant l'écoute de Sommeil Profond-Ocean?Je crois les entendre.

En fait, certaines personnes "perçoivent" de façon consciente les infrasons comme un genre de vibration auditive. Vous y êtes probablement sensible. Malheureusement, il y a peu de données scientifiques sur le sujet, on ne saurait dire pour le moment comment ces infrasons sont perçus.  Nos expériences récentes avec EEG (Électro-encéphalogrammes), démontre que la fréquence visée BrightWaves est présente dans les sessions avec sons et BrightWaves mais non présente dans les sessions de sons sans BrightWaves.

Si j'écoute juste la première chanson, est-ce que la musique va avoir un effet positif ?

Je vous recommanderais de faire jouer au moins les 2 premières pistes pour Sommeil Profond. C'est-à-dire : ascendantes et descendantes.

Pour Concentration, la première piste est pour une relaxation de base, on utilise ces mêmes ondes de base additionnées d'ondes de stimulation pour la deuxième piste.  On recommande d'utiliser les pistes en alternance.

Dois-je me lever si je ne dors pas ?

Dans nos recherches, nous n'avons pas combiné les conseils comportementaux, tel se lever, ne pas faire de sieste etc, quoique nous els avons observés.  Nous soulignons, en exception, que l'effet de la caféine peut rester dans le "système" près de 12 heures! Nous ne suggérons pas de méthode de privation de sommeil pour retrouver le sommeil, mais si vous croyez que cela peut vous aider, jugez par vous même. Cela ne change en rien nos résultats, même si les gens font des siestes durant la journée. Notre méthode consiste à seulement mettre le disque tous les soirs en mode répétition en SOURDINE (pas à zéro !) : on doit entendre la musique pas l'écouter. Ceci doit être fait en stéréo avec les 2 haut-parleurs dirigés vers le dormeur. C'est tout.

Soyez persévérent(e), dans nos tests, les paramètres importants du sommeil ainsi que les croyances et les attitudes sont changés de façon significative après seulement un mois d'utilisation.

 

Je prends des médicaments pour dormir.. Sevrage - Est-ce qu'il y a un danger pour moi ?

Bonjour , Je prends des médicaments pour dormir depuis plusieurs années, j'aimerais arrêter car je me sent toujours fatiguée et brouillée toute la journée à cause des pillules. Est-ce que je dois arrêter lentement les pillules en assimillant l Sommeil profond.

Est-ce qu'il y a un danger pour moi?

_____

Je ne suis pas médecin, donc je ne peux vous faire de conseil médical. Il est bien "connu" qu'il peut être dangereux d'arrêter des médications "accoutumantes" d'un coup. Nous suggérons d'employer un agenda de sevrage (diminuant le dosage progressivement) qui pourrait vous être fourni (ou accepté) par votre médecin.   Nous pouvons vous présenter un agenda typique si vous en faites la demande et si vous nous envoyez votre dosage journalier.  De plus, nous pourrions suggérer aux personnes essayant de se sevrer de médicaments d'utiliser le produit "Concentration et Pensée Positive" une heure par jour en conjonction avec un produit Sommeil Profond. Aussi, un calendrier avec les humeurs journalières (sourires ou babounes) est aussi un outil intéressant pour ralentir au besoin le sevrage. Par exemple, si on ne passe pas une bonne semaine : on ne diminue pas le dosage tant que l'humeur n'est pas stable; on recule au besoin.

 

Je voudrais transférer sur mp3, est-ce possible ?

Notre musique a été testée avec des disques compacts.  Lorsqu'on utilise des .mp3, la musique est comprimée, il est impossible de prévoir d'avance l'effet que cette compression (est différente d'un compresseur mp3 à l'autre) aura sur les ondes BrightWaves générées.Je vous suggérerais alors d'utiliser soit des .wav sur votre ipod (660MB), mais ces fichiers sont volumineux comparé aux mp3.  Vous pouvez aussi essayer avec des .mp3 avec qualité maximum,  mais, on ne peut prévoir les résultats.

Quel est le positionnement idéal du lecteur audio?

Pour ce qui est de la radio(ou le lecteur). Il faudrait que l'orientation des 2 haut parleurs soient vers les dormeurs (voir l'image), Les BrightWaves sont générés entre les haut-parleurs(Bleu), si les haut parleurs(Speakers) ne sont pas dirigés VERS les dormeurs(SLEEPERS), les dormeurs n'ont pas les BrightWaves et peuvent même être stimulés par ce qui généré sur les côtés (le rouge) .

Pour votre information, l'utilisation et les tests scientifiques avec Sommeil Profond-Océan (pendant un mois) ont démontré une efficacité du produit sur les paramètres importants du sommeil, et ceci, sans relation avec la médication ou les siestes.  De plus, l'induction des BrightWaves au cerveau a été démontrée par électro-encéphalogramme.

Ces quelques réflexions ne doivent pas être prises comme des conseils médicaux.

___